地酒や味噌が有名な佐久市。他にも果物や佐久鯉など、地元産の食材を使った料理を満喫できる。身近なものをテーマにした実験等、楽しく科学を体験できる。佐久市子ども未来館や、天体観測ができるうすだスタードームなど、体験を通して親子で楽しめる施設がいっぱい。日帰り温泉もあり、家族旅行におすすめの観光スポットだ。

春の自然の恵み「白樺妖精水（樹液水）」を発泡酒に仕込む。大地のミネラルと白樺の糖分を含む、高原ならではの発泡酒。発売は６月中旬。清里に新たな名物ができる。また、08年大好評の「萌木の村キッチンガーデン」、09年は第２弾「妖精の小庭」にチャレンジ。華やかなビューポイントがまたひとつ増える。

入館料を払うだけで、プール、トレーニングルーム、温泉、休憩室などさまざまに利用できる施設。浴室は和風と洋風の2種類があり、週替りで男女が入れ替わる。浴室からは諏訪湖をいちぼうできる。また、キッズプールや25mプールなどが揃うプールもあり、家族で1日楽しむことができる。

展望ラウンジから、南アルプスの雄大な景色が見渡せる日帰り入浴施設。冷房などで崩しがちな夏の身体を、ラドン温泉で優しく温めよう。露天風呂や大浴場、寝湯、サウナ、無料休憩場、マッサージルームなどさまざまな設備が揃っている。スタッフが周辺地域をていねいに案内してくれるので、気軽にお声がけを。

四季折々の美しい花や木々を眺め、触れ合い、薫りに包まれて五感を通すことで、心と体を元気にし、美しくなる事を目的とした“美と癒し”のオリジナルガーデン。開園4年目を迎え、花、樹木がさらに充実。予約制で、1日100名限定。手入れの行き届いたガーデンで癒しのひとときを。香りの手作り体験も出来る（1,050円）。

八ヶ岳の野辺山高原にあり、乗馬やアスレチック、動物とのふれあいが楽しめる牧場。広大な敷地には喫茶店やバーベキューハウスがあり、高原野菜や搾りたて牛乳が味わえる。牛の乳搾り体験はソフトクリーム付き。四輪バギーやトランポリンなどの遊具も充実している。家族連れで1日楽しむにはもってこいの施設だ。

「栗と北斎と花のまち」小布施町では、北斎館をはじめ、多くの美術館や花にあふれた美しい町並みが楽しめる。「栗の小径」に代表される町並みは、歴史的風土と現代の建築が融合された観光スポット。「見て、食べて、散策できる」まちとして年間120万人もの観光客が訪れ、リピーター率が高いのも特徴。

仕事を忘れ、勉強をひと休みして、島の自然の中で心を空っぽにしてみよう。海水浴や釣り、サイクリング、温泉、歴史探訪など、そのやり方は自由自在。街の生活から抜け出して、本当の自分を取り戻すには絶好の場所。さあ、あなたも日本海に浮かぶ小さな大自然「粟島」へ。

野天風呂のほか、効能が異なる七つの壷湯「七福の壷湯」や岩風呂、大浴場には電気風呂やラジウムイオン鉱泉などがあり、いろいろなお風呂を満喫できる。館内にはお食事処や休憩用の座敷、美容エステや整体などの癒し処など、施設も充実。人気の岩盤温熱「福汗房」は1回500円で10:00〜23:00までの営業。

桃のお花見シーズン到来！3月下旬〜4月中旬が見頃だが、4月上旬〜中旬にはライトアップも予定。お花、花見餅のついたお花見コース525円と、桃の花、ピーチワイン付（840円）のお土産コースがある。7月上旬〜8月下旬は桃狩り（1,050円〜）、8月中旬〜10月下旬は各種ぶどう狩り（630円〜）もできる。

ウェイクボードと水上スキーのショップで、初心者から上級者まで楽しめる。どちらもエキサイティングで非日常的な、水上を滑るという体験ができる。温水シャワー、更衣室も完備されているので、水着とタオル、ビーチサンダルがあればOK。富士山を望むこの地でのレジャーは、最高の休日を約束してくれる。